SAWIN wurde 2007 gegründet und Athleten von 5 – 30 Jahren trainieren bei uns.
Ob Hobby oder Spitzensport – bei uns ist für jeden etwas dabei.
Was ist Aerobic Gymnastics?
Diese Sportart enstand aus der traditionellen Aerobic. Ziel ist es, komplexe und hochintensive Bewegungsmuster ohne Unterbrechung zu einer schnellen Musik vorzuführen, d.h. es wird eine artistische Choregographie in Kombination mit verschiedenen Schwierigkeits-Elementen aus 3 Bereichen (Sprung-, Boden-, Standelemente) gezeigt.
Eine Mischung aus Kraft, Flexibilität, Balance, Koordination, Artistik, Geschwindigkeit, Ausdauer, Musikgefühl, Ausdruckskraft.
Welche Voraussetzungen sind nötig?
Das Wichtigste ist, SPASS zu haben!
Spass an Bewegung, Spass an der Musik, Spass am Training mit anderen. Ideal ist es, wenn bereits Erfahrungen von anderen Sportarten vorhanden sind, z.B. Geräteturnen, Gymnastik, Kunstturnen oder ähnliches. Natürlich kann man diesen Sport auch als erste Sportart betreiben.
Uns ist es wichtig, dass die Gesundheit und der Spass im Vordergrund stehen. Natürlich braucht es auch ein gesundes Mass an Disziplin, wir möchten aber erreichen, dass die Athleten ein gutes Körpergefühl für sich bekommen, ihre eigenen Fähigkeiten und Grenzen erkennen und erweitern lernen.